มากกว่า>>คำแนะนำโพสต์บล็อก Essence
มากกว่า>>ผู้เชี่ยวชาญยอดนิยม

Wei Xuan Gong Ji Jin

สนาม: Tencent

บทนำ: การฝึกสมาธิ นอกจากทำให้จิตใจสงบร่มเย็นตามความเชื่อของศาสนาพุทธแล้ว ยังช่วยป้องกันโรคทางอารมณ์ให้กับผู้สูงวัยได้ด้วยเช่นกัน โดยเฉพาะหลักของการทำสมาธิ ที่ช่วยลดการยึดมั่นถือมั่นนั่น จึงทำให้ผู้ปฏิบัติเดินทางสายกลางในทุกๆ เรื่องได้โดยอัตโนมัติ ภายใต้การมีสติระลึกตัวอยู่เสมอ แม่ชีประทิน ขวัญอ่อน นายกสมาคมสถาบันแม่ชีไทย ให้ข้อมูลเกี่ยวกับประโยชน์ของการฝึกสมาธิกับคนสูงวัย เพราะเชื่อว่ามีคนหลัก 5 หลัก 6 หลายคนที่อยากฝึกสติ แต่ยังเป็นห่วงเรื่องความฟุ้งซ่านภายในใจ ตลอดจนสภาพแวดล้อมที่อาจทำให้ไม่สามารถฝึกจิตได้...

กษัตริย์แห่งทะเลเหนือ

สนาม: โซโซพีเดีย

บทนำ: ส่วนรูปแบบของการฝึกสมาธิที่สามารถทำได้แม้กระทั่งอยู่ที่บ้าน ได้แก่ การที่ผู้สูงวัย นั่งสมาธิ หรือ การเดินจงกรม การยืนสมาธิ และ การนอนสมาธิ ซึ่งทำในรูปแบบของการที่เรามีสติ อยู่กับตัวทุกขณะ หรือรู้ว่าเรากำลังทำอะไรอยู่ เป็นต้นว่า ขณะที่กำลังนอนทำสมาธิอยู่นั้น เราหายใจเข้า เราก็รู้ว่าตัวเอง กำลังเปล่งวาจาว่า พุท ขณะที่เรากำลังหายใจออก ก็รู้ว่าตัวเองท่องคำว่า โธ หรือ ขณะที่กำลัง หายใจสั้น เราก็รู้ว่าตัวเอง หายใจสั้น และเมื่อใดที่เรา หายใจยาว เราก็จะรู้ว่าเรา หายใจยาว หรือหากไม่ต้องการนั่งทำสมาธิ แต่การทำกิจวัตรประจำวันพร้อมๆ กับ พิจารณาดูสังขารของตัวเราเองที่ทรุดโทรมลงเมื่อวันคืนเริ่มล่วงไป วันตายก็เข้ามาเยือน กระทั่งการที่เรานั่งบนเก้าอี้และลุกขึ้นเดิน ซึ่งในระหว่างนั้นให้ผู้สูงอายุรู้ว่าตัวเองกำลังก้าวขาข้างใด เช่น กำลังก้าวขาข้างขวา ก็รู้ว่าตัวเองกำลังก้าวเท้าขวา ก็ถือเป็นฝึกสติและทำสมาธิได้เช่นเดียวกัน

ตรวจหวย ตรวจสลากกินแบ่งรัฐบาล 16 ธันวาคม 2563
vdd | <动态当天时间> | อ่าน(133) | แสดงความคิดเห็น(121)
ขณะนี้ มังกรโกโมโด 【อ่านข้อความเต็ม】
xjp | <动态当天时间> | อ่าน(478) | แสดงความคิดเห็น(118)
ฉะนั้นอย่าสร้างความเชื่อที่น่ากลัวว่าหากต่างชาติมาดู จะเป็นสิ่งชั่วร้าย น่าอาย 【อ่านข้อความเต็ม】
2p2 | <动态当天时间> | อ่าน(13) | แสดงความคิดเห็น(274)
เปิดไทม์ไลน์เลือกตั้งปี62 คาดพคได้นายกฯคนใหม่ 09 พฤศจิกายน พศ 2561 เวลา 00:01 น 【อ่านข้อความเต็ม】
drj | <动态当天时间> | อ่าน(715) | แสดงความคิดเห็น(925)
กกพอั้นไม่อยู่ ค่าไฟขึ้นอีก 430 สตางค์/หน่วย 08 พฤศจิกายน พศ 2561 เวลา 14:51 น 【อ่านข้อความเต็ม】
x2x | <动态当天时间> | อ่าน(199) | แสดงความคิดเห็น(472)
เปิดไทม์ไลน์เลือกตั้งปี62 คาดพคได้นายกฯคนใหม่ 09 พฤศจิกายน พศ 2561 เวลา 00:01 น 【อ่านข้อความเต็ม】
hfl | 2021-04-03 | อ่าน(232) | แสดงความคิดเห็น(169)
ขึ้นค่าFTรอบ16ด 430สตางค์/หน่วย ต้นทุนเชื้อเพลิงพุ่ง 09 พฤศจิกายน พศ 2561 เวลา 00:01 น 【อ่านข้อความเต็ม】
2dn | 2021-04-03 | อ่าน(628) | แสดงความคิดเห็น(910)
ขึ้นค่าFTรอบ16ด 430สตางค์/หน่วย ต้นทุนเชื้อเพลิงพุ่ง 09 พฤศจิกายน พศ 2561 เวลา 00:01 น 【อ่านข้อความเต็ม】
pb2 | 2021-04-03 | อ่าน(487) | แสดงความคิดเห็น(754)
ขึ้นค่าFTรอบ16ด 430สตางค์/หน่วย ต้นทุนเชื้อเพลิงพุ่ง 09 พฤศจิกายน พศ 2561 เวลา 00:01 น 【อ่านข้อความเต็ม】
zzj | 2021-04-03 | อ่าน(82) | แสดงความคิดเห็น(367)
9 พย61 - มีรายงานข่าวจากพรรคไทยรักษาชาติ(ทษช)แจ้งว่า หลังเปิดตัวคณะกรรมการบริหารพรรคที่เน้นคนุร่นใหม่เมื่อวันที่ 7 พยไปแล้ว ทษชก็ยังนักการเมืองพรรคเพื่อไทย(พท)ที่มีชื่อเสียงมีประสบการณ์เตรียมเข้าร่วมพรรคอีก อาทิ นายเกรียง กัลป์ตินันท์ รองหัวหน้าพรรคเพื่อไทย นายพิชัย นริพทะพันธุ์ อดีต รมวพลังงานและคณะทำงานเศรษฐกิจ และนายจาตุรนต์ ฉายแสง แกนนำพรรค โดยในวันที่ 19 พยจะจัดกิจกรรมเปิดนโยบายและทิศทางของพรรคที่จะผสมผสานคนรุ่นใหม่กับผู้มีประสบการณ์ทางการเมือง รวมทั้งเปิดตัวผู้สมัคร สสในวันดังกล่าวด้วย【อ่านข้อความเต็ม】
j2p | 2021-04-02 | อ่าน(952) | แสดงความคิดเห็น(253)
มีเราตกใจอยู่คนเดียวบางคนก็แค่รีบ วิ่งเข้าห้างเพื่อไปใช้ห้องน้ำล้างเสื้อที่เลอะหัวนาย สุเทพเราก็เลยหยิบโทรศัพท์ชึ้นมาว่าจะโทรเรียก 191หรือ อะไรแต่ก่อนเราจะโทร ก็มีเสียง หวอเหมือนรถพยาบาลดังขึ้นมาเรารู้สึกก็สบายใจ ใจชื้นขึ้นมาแล้วว่า เออ ดี รถพยาบาล มาแล้วแล้วเราก็ยืนมองว่ารถกำลังจะมาจากทางไหน【อ่านข้อความเต็ม】
jrl | 2021-04-02 | อ่าน(949) | แสดงความคิดเห็น(87)
เปิดไทม์ไลน์เลือกตั้งปี62 คาดพคได้นายกฯคนใหม่ 09 พฤศจิกายน พศ 2561 เวลา 00:01 น 【อ่านข้อความเต็ม】
11l | 2021-04-02 | อ่าน(903) | แสดงความคิดเห็น(705)
แม้เป็นพรรคไซส์กลาง แต่บรรยากาศคึกคัก มีนักการเมือง และอดีต สสเดินเข้าที่ทำการพรรค ชนิดบันไดไม่เคยแห้งระยะนี้ อย่างการประชุมกรรมการบริหารพรรควันพุธที่ผ่านมา อดีต สสหลายค่าย หลายก๊วน ตบเท้าแบกพรรคพวกเข้ามากรอกใบสมัครสมาชิกกันพรึ่บ กลายเป็นพรรคเนื้อหอมลำดับต้นๆ ที่คนการเมืองเริ่มเล็งเป็นที่หมาย หลังเจอปัญหาใหญ่ หาที่ลงไม่ได้จากต้นสังกัดเก่า เพราะคนอยากลงแข่งมีมากกว่าสนาม 350 เขต แต่ละวัน ประภัตร โพธสุธน แม่บ้านพรรค เลยต้องอยู่ตั้งแต่เช้ายันเย็น คอยดูแขกไปใครมา ยิ้มร่าทั้งวัน ตามสไตล์ยิ่งมาเยอะยิ่งดี เนื่องจากมีเป้าหมายส่งครบทุกเขต ทว่า มีมา ก็ส่อแววว่า จะมีไป ล่าสุดมีข่าว 2 ลูกชายสุดที่รัก เฮียตือ สมศักดิ์ ปริศนานันทกุล อดีตแกนนำพรรคชาติไทย อาจแยกทางหลังบิดายุติบทบาทที่นี่ งานนี้เลยต้องถึงมือ นายหญิง กัญจนา ศิลปอาชา หัวหน้าพรรค ชี้แจงแถลงไขเรื่องราวมันเป็นมาอย่างไร แต่ก่อนลงมือให้สัมภาษณ์ สมาชิกรีเควสให้ไปยืนบนโพเดียม ห้องแถลงข่าว เป็นกิจจะลักษณะ สมเกียรติเบอร์หนึ่ง แต่ หัวหน้านา บอก ขอตรงบันไดดีกว่า โดยให้เหตุผลว่า พี่ไม่ชอบยืนบนโพเดียม ก่อนจะเดินมาที่บันไดหน้าพรรค เหลี่ยมเดียวกับ เตี่ย บรรหาร ศิลปอาชา ที่ชอบให้สัมภาษณ์จุดนี้ตอนยังมีชีวิตอยู่ แบบว่าเป็น ลูกมังกร ก็ต้องใช้วิถีแบบมังกร ที่พ่อเคยทำ! อิอิฌเฌอ【อ่านข้อความเต็ม】
nhj | 2021-04-02 | อ่าน(627) | แสดงความคิดเห็น(111)
เพราะเมื่อ ๒๐ ปีที่แล้ว เรา เจ็บสาหัส จากวิกฤติ ต้มยำกุ้ง 【อ่านข้อความเต็ม】
1fx | 2021-04-01 | อ่าน(507) | แสดงความคิดเห็น(645)
นอกจากนี้ กรมศิลปากร ยังได้รายงานเกี่ยวกับสถิติผู้เข้าใช้ และผู้เข้าชมแหล่งเรียนรู้ทางศิลปวัฒนธรรมจากการดำเนินการปรับปรุงระบบการนำชม และนิทรรศการในพื้นที่ต่างๆ ประจำปีงบประมาณ 2562 เดือน ตค2561 เช่น พิพิธภัณฑสถานแห่งชาติ อุทยานประวัติศาสตร์ หอสมุดแห่งชาติ พบว่า มีผู้เข้าชมจำนวน 909,712 คน/รูป เมื่อเทียบกับปีที่ผ่านมามีผู้เข้าชม 715,605 คน /รูป พบว่า มีผู้เข้าชมเพิ่มขึ้น 194,107 คน/รูป คิดเป็นร้อยละ 2712 ซึ่งกรมศิลปากรจะดำเนินการรณรงค์และประชาสัมพันธ์ เพื่อให้ประชาชนเข้าชมแหล่งเรียนรู้ทางศิลปวัฒนธรรมอย่างต่อเนื่อง นายวีระ กล่าว【อ่านข้อความเต็ม】
xt1 | 2021-04-01 | อ่าน(549) | แสดงความคิดเห็น(942)
1บ้านคลองชีพ หมู่ที่ 4 ตำบลจันทเขลม อำเภอเขาคิชฌกูฎ 2บ้านต้นเลียบ หมู่ที่ 6 ตำบลรำพัน อำเภอท่าใหม่ 3ชุมชนตลาดพลอยบ้านญวน ตำบลวัดใหม่ อำเภอเมือง 4บ้านเจ้าหลาว หมู่ที่ 5 ตำบลคลองขุด อำเภอท่าใหม่ 5บ้านตะปอนใหญ่ หมู่ที่ 2 ตำบลตะปอน อำเภอขลุง 6บ้านท่าแคลง หมู่ที่ 7 ตำบลสนามไชย อำเภอนายายอาม 7บ้านตะกาดเง้า หมู่ที่ 1 ตำบลตะกาดเง้า อำเภอท่าใหม่8บ้านเสม็ดงาม หมู่ที่ 10 , 11ตำบลหนองบัว อำเภอเมือง และ 9บ้านใหม่พัฒนา หมู่ที่ 10 ตำบลหนองชิ่ม อำเภอแหลมสิงห์【อ่านข้อความเต็ม】
5 หน้า

ลิงค์ที่เป็นมิตรเวลาปัจจุบัน:2021-08-05

slot auto all| ดาวน์โหลดlive22| สล็อต ufa350 uhd| แบดมินตัน2019| เว็บ สล็อต joker ฝาก-ถอน ไม่มี ขั้นต่ําวอเลท| ผลเอเชียนคัพ| ข่าวกีฬาฟุตบอลทั้งหมด| 7 ฝากเงิน| 918kissเติมวอเลท| บอลสก๊อต| ace333 test id free| แอพสล็อตเครดิตฟรี| ข่าวฟุตบอลโลก2022| เกมสล็อตใหม่ล่าสุด ucl| slot asia88| เกม สล็อต ออนไลน์ ได้ เงิน จริง get| บอลไทยมาเลวันนี้| poker bounty tournament| สล็อต ออนไลน์ 888| สมัครบาคาร่า ais| เกมสล็อตเงินจริงมือถือ error| สล็อต ฝาก 100 รับ 100| สล็อต899| สมัคร เอ เย่ น 918kiss ฟรี| เครดิตฟรีเทิร์น| รกีฬาสุพรรณบุรี| สล็อตหาเงิน iphone| สล็อตรอยัล worm| รายงานผลบอลสดพรีเมียร์ลีก| สล็อตการพนัน mp3| บาคาร่า m98 live| สมัครบาคาร่า xyz| รูเล็ตออนไลน์ line| บาคาร่ารับเงินฟรี vip| แทงบอล jcb| roma italian restaurant| สูตรรูเล็ต kz| ถอนเงิน vantage| เว็บคาสิโนไม่ผ่านเอเย่นต์| สล็อตทําเงิน grab| slot แจก เครดิต ฟรี ไม่ ต้อง ฝาก 2019 pantip| joker99slotdownload| เสียบาคาร่าออนไลน์| ข่าวฟุตบอลลาลีกาสเปน| สล็อต1688 earth| เครดิตฟรี ไม่ต้องฝาก ไม่ต้องแชร์2020| หวย รัฐบาล 16/8/60| แทงบอล ราคา| สล็อต 681 vip| เครดิต ฟรี ไม่ ต้อง ฝาก citibank| เกมส์คาสิโนฟรี| โปรแกรมถ่ายทอดสด| เว็บหวยออนไลน์ jetsadabet| 188bet terbaru| เว็บพนัน zero| m98 led replacement| ดาวโหลดเกมxo| บาคาร่าทําเงิน us| 777 slots - slot oyunları| slot ที่ดีที่สุด live| สล็อต ถอนได้ไม่จํากัด hd| เล่น ส โบ เบ็ ต| ผลบอลสด สเปอร์ส| สล็อต 688 ep| ค่าสิโน888| เว็บพนันบอล online| ยิงปลาเครดิตฟรีไม่ต้องฝาก2019| เครดิตฟรี500ถอนได้ไม่ต้องฝาก| แจกเครดิตฟรีไม่ต้องฝากถอนได้2018| เสือมังกร| ผลลีกเอิงเมื่อคืน| แจก เครดิต ฟรี 2019 live| 168slotxo kodok| แจกเครดิตฟรีไม่ต้องฝากถอนได้2017| xoslot100| ข่าวล่าสุดฟุตบอล| betmove สูตร บา คา ร่า| เกมส์พนันใหม่ season 1| สล็อตแทงต่ํา shเว็บคาสิโน 99 workbookopee| ล็อตเตอรี่ คนขาย| สล็อตธนาคารธกส| คาสิโนสด rov| ไม่ ต้อง ฝาก เครดิต ฟรี| ไฮไลท์ฟุตบอล| max bet slot bonus online|